Esquí Alpí

Cursets d’esquí 2020-2021

ESQUÍ ALPÍ

Període d’inscripció: del 15 al 30 de Novembre. A través, únicament, de la web del club.

Tindran prioritat els cursetistes de l’any passat i germans d’aquests, i la resta de places s’adjudicaran per rigurós ordre d’inscripció. Quan s’obrin inscripcions, haureu d’entrar al web del CEPS i fer la inscripció i el pagament a la botiga virtual.

Per fer la inscripció a algun dels cursets és imprescindible ser soci del Club, tot i que ser soci no es garanteix obtenir plaça, ja que tancarem inscripcions quan tinguem 150 cursetistes inscrits.

Fem un 50% de descompte en el preu del curset al 3r fill o filla inscrit. El descompte es farà en un Curs de debutant o Tecnificació infantil. Si aquest és el vostre cas, feu la inscripció i el pagament de dos dels fills a través de la botiga virtual i ens envieu un correu-e a ceps@ceps.cat indicant-ho, amb les dades del 3r fill/a, i ja us contestarem confirmant la inscripció i donant un número de compte on fer l’ingrés.

Com ja sabeu, per a fer els cursets és obligatori anar amb l’anorac del CEPS o el peto que us donem a l’inici de temporada. Cada any ens trobem que hi ha molts petos que no se’ns retornen i el Club ha d’invertir a comprar-ne de nous. Per evitar la pèrdua de petos, igual que l’any passat, farem deixar una fiança de 10 € a l’inici de la temporada que se us seran retornats quan ens retorneu el peto a l’acabar la temporada. Ja us informarem com recollir el peto.

L’organització dels cursets quedaran supeditats a que hi hagi un mínim de participants inscrits.

OFERTA DE CURSETS:

ESQUÍ ALPÍ: DEBUTANT  

  • Estació d’esquí de Port Ainé
  • Edat mínima nascuts el 2016
  • Nivell d’esquí debutants
  • Grups reduïts
  • Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia (9.30 a 12.30 h)
  • Preu: 140 €
  • Inici: 09 de gener de 2021
  • Dies de curset: 11

Metodologia: Adaptació al material i a l´entorn, escola elemental d’ensenyament, descens directe, cunya i girs en cunya. Educatius amb referències i circuits. Seguretat activa i passiva.

Objectius: Que el cursetista assoleixi els coneixements i la tècnica necessària per moure’s amb seguretat per pendents suaus i que conegui el funcionament i l’ús dels diferents tipus de remuntadors.

ESQUÍ ALPÍ: TECNIFICACIÓ INFANTIL 

  • Estació d’esquí de Port Ainé
  • Edat mínima nascuts el 2016
  • Nivell d’esquí des de cunya fins a paral·lel elemental
  • Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador
  • Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia (9.30 a 12.30 h)
  • Preu: 140 €
  • Inici: 09 de gener de 2021
  • Dies de curset: 11

Metodologia: Escola elemental i de perfeccionament. Girs en cunya (forma 2, pedaleig), viratge fonamental, exercicis auxiliars, paral·lel elemental, paral·lel conduït. Viratges amb referències, circuits, introducció al SL i SG. Seguretat activa i passiva.

Objectius: Establir una tècnica de base que permeti a l’esquiador desenvolupar-se amb facilitat per pendents moderats / forts. Conèixer i adaptar-se als diferents tipus de neu i guanyar seguretat amb funció de la velocitat.

ESQUÍ ALPÍ: PERFECCIONAMENT 

  • NO ESTÀ OBERT A NOUS SOCIS I SÒCIES DEL CLUB
  • NOMÉS OBERT ALS CURSETISTES QUE: JA VAN FER AQUEST CURSET LA TEMPORADA PASSADA O ALS QUE, PER DECISIÓ TÈCNICA, EL CLUB INFORMI A LES FAMÍLIES QUE PASSEN DE TECNIFICACIÓ A PERFECCIONAMENT
  • Estació d’esquí de Port Ainé
  • Obert als cursetistes que han assolit els objectius del programa tècnic
  • Nivell d’esquí paral·lel conduït
  • Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador
  • Curset de 64 hores. 4 hores/dia (9.30 a 13.30 h)
  • Preu: 230 €
  • Inici: 27 de desembre de 2020
  • Dies de curset: del 27 al 31 de desembre de 2020 + 11 dissabtes a partir del 09 de gener de 2021.

Metodologia: Escola de perfeccionament, tècnica d’entrenament, dissociació tren inferior-superior, treball amb referències, viratges alternatius i simultanis, tècnica de SL i SG. Introducció i desenvolupament de l’esquí de competició.

Objectius: Formar esquiadors polivalents que, a través de l’esforç i la constància, obtinguin uns resultats tangibles, a nivell personal i competitiu, a l’hora d’obtenir una tècnica depurada que els permeti afrontar qualsevol tipus de neu i pendent.

SNOWBOARD: DEBUTANT 

  • Estació d’esquí de Port Ainé
  • Edat mínima nascuts el 2009
  • Debutants
  • Grups reduïts (mínim 10 persones)
  • Curset de 30 hores els dissabtes. 3 hores/dia (De 9.30 a 12.30 h)
  • Preu: 140 €
  • Inici: 09 de gener de 2021
  • Dies de curset: 11

ESQUÍ ALPÍ: ADULTS 

  • Estació d’esquí de Port Ainé
  • Obert a tothom
  • Tots els nivells
  • Grups segons nivell
  • Curset de 22 hores els dissabtes. 2 hores/dia
  • Preu: 110 €
  • Inici: 09 de gener de 2021
  • Dies de curset: 11

Metodologia: Tècnica de base, aplicació i correccions. Esquí amb referències. Amb els grups de paral·lel, introducció al SL i SG.

Objectius: Passar-ho bé i millorar el nivell d´esquí.

 

 

© CEPS, 2020 - Un altre web de Jambuling - Gestionat amb WordPress