CEPS

Club d'Esquí Pobla de Segur

Cerca:

Anunciants

Esquí Alpí

Cursets d’esquí 2019-2020

ESQUÍ ALPÍ

INSCRIPCIONS TANCADES

Tindran prioritat els cursetistes de l’any passat i germans d’aquests, i la resta de places s’adjudicaran per rigurós ordre d’inscripció. Quan s’obrin inscripcions, haureu d’entrar al web del CEPS i fer la inscripció i el pagament a la botiga virtual.

Per fer la inscripció a algun dels cursets és imprescindible ser soci del Club, tot i que ser soci no es garanteix obtenir plaça, ja que tancarem inscripcions quan tinguem 150 cursetistes inscrits.

Fem un 50% de descompte en el preu del curset al 3r fill o filla inscrit. El descompte es farà en un Curs de debutant o Tecnificació infantil. Si aquest és el vostre cas, feu la inscripció i el pagament de dos dels fills a través de la botiga virtual i ens envieu un correu-e a ceps@ceps.cat indicant-ho, amb les dades del 3r fill/a, i ja us contestarem confirmant la inscripció i donant un número de compte on fer l’ingrés.

Com ja sabeu, per a fer els cursets és obligatori anar amb l’anorac del CEPS o el peto que us donem a l’inici de temporada. Cada any ens trobem que hi ha molts petos que no se’ns retornen i el Club ha d’invertir a comprar-ne de nous. Per evitar la pèrdua de petos, igual que l’any passat, farem deixar una fiança de 10 € a l’inici de la temporada que se us seran retornats quan ens retorneu el peto a l’acabar la temporada. A partir del 22 de novembre, podeu passar un divendres pel Club a recollir el peto.

L’organització dels cursets quedaran supeditats a que hi hagi un mínim de participants inscrits.

Us podeu descarregar l’oferta de cursets en pdf: Cursets_esquí_alpí_snow_2020_CEPS

OFERTA DE CURSETS:

ESQUÍ ALPÍ: DEBUTANT

Estació d’esquí de Port Ainé
Edat mínima nascuts el 2015
Nivell d’esquí debutants
Grups reduïts
Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia (10 a 13 h)
Preu: 140 €
Inici: 11 de gener de 2020
Dies de curset: 11 (El dia 7 de març no hi haurà curset: Olimpíada Flamisell)

Metodologia: Adaptació al material i a l´entorn, escola elemental d’ensenyament, descens directe, cunya i girs en cunya. Educatius amb referències i circuits. Seguretat activa i passiva.

Objectius: Que el cursetista assoleixi els coneixements i la tècnica necessària per moure’s amb seguretat per pendents suaus i que conegui el funcionament i l’ús dels diferents tipus de remuntadors.

ESQUÍ ALPÍ: TECNIFICACIÓ INFANTIL

Estació d’esquí de Port Ainé
Edat mínima nascuts el 2015
Nivell d’esquí des de cunya fins a paral·lel elemental
Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador
Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia (10 a 13 h)
Preu: 140 €
Inici: 11 de gener de 2020
Dies de curset: 11 (El dia 7 de març no hi haurà curset: Olimpíada Flamisell)

Metodologia: Escola elemental i de perfeccionament. Girs en cunya (forma 2, pedaleig), viratge fonamental, exercicis auxiliars, paral·lel elemental, paral·lel conduït. Viratges amb referències, circuits, introducció al SL i SG. Seguretat activa i passiva.

Objectius: Establir una tècnica de base que permeti a l’esquiador desenvolupar-se amb facilitat per pendents moderats / forts. Conèixer i adaptar-se als diferents tipus de neu i guanyar seguretat amb funció de la velocitat.

ESQUÍ ALPÍ: PERFECCIONAMENT

NO ESTÀ OBERT A NOUS SOCIS I SÒCIES DEL CLUB
NOMÉS OBERT ALS CURSETISTES QUE: JA VAN FER AQUEST CURSET LA TEMPORADA PASSADA O ALS QUE, PER DECISIÓ TÈCNICA, EL CLUB INFORMI A LES FAMÍLIES QUE PASSEN DE TECNIFICACIÓ A PERFECCIONAMENT
Estació d’esquí de Port Ainé
Obert als cursetistes que han assolit els objectius del programa tècnic
Nivell d’esquí paral·lel conduït
Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador
Curset de 64 hores. 4 hores/dia (10 a 14 h)
Preu: 230 €
Inici: 27 de desembre de 2019
Dies de curset: del 27 al 31 de desembre de 2019 + 11 dissabtes a partir de l’11 de gener de 2020 (El dia 7 de març no hi haurà curset: Olimpíada Flamisell)

Metodologia: Escola de perfeccionament, tècnica d’entrenament, dissociació tren inferior-superior, treball amb referències, viratges alternatius i simultanis, tècnica de SL i SG. Introducció i desenvolupament de l’esquí de competició.

Objectius: Formar esquiadors polivalents que, a través de l’esforç i la constància, obtinguin uns resultats tangibles, a nivell personal i competitiu, a l’hora d’obtenir una tècnica depurada que els permeti afrontar qualsevol tipus de neu i pendent.

SNOWBOARD: DEBUTANT CANCEL·LAT PER FALTA D’INSCRITS