ESQUÍ ALPÍ
Període d’inscripció: del 10 al 25 de Novembre. A través, únicament, de la web del club.
Dates dels cursets: Gener (14, 21 i 28), Febrer (4,11,18,i 25), Març(4,11,18) i Cursa social (25 de Març)
Tindran prioritat els cursetistes de l’any passat i germans d’aquests, i la resta de places s’adjudicaran per rigurós ordre d’inscripció. Quan s’obrin inscripcions, haureu d’entrar al web del CEPS i fer la inscripció i el pagament a la botiga virtual.
Per fer la inscripció a algun dels cursets és imprescindible ser soci del Club, tot i que ser soci no es garanteix obtenir plaça, ja que tancarem inscripcions quan tinguem 150 cursetistes inscrits.
Fem un 50% de descompte en el preu del curset al 3r fill o filla inscrit. El descompte es farà en un Curs de debutant o Tecnificació infantil. Si aquest és el vostre cas, feu la inscripció i el pagament de dos dels fills a través de la botiga virtual i ens envieu un correu-e a ceps@ceps.cat indicant-ho, amb les dades del 3r fill/a, i ja us contestarem confirmant la inscripció i donant un número de compte on fer l’ingrés.
Com ja sabeu, per a fer els cursets és obligatori anar amb l’anorac del CEPS o el peto que us donem a l’inici de temporada. Cada any ens trobem que hi ha molts petos que no se’ns retornen i el Club ha d’invertir a comprar-ne de nous. Per evitar la pèrdua de petos farem deixar una fiança de 10 € a l’inici de temporada que us seran retornats quan ens retorneu el peto a l’acabar la temporada. Ja us informarem com recollir-lo.
L’organització dels cursets quedarà supeditada a que hi hagi un mínim de participants inscrits.
OFERTA DE CURSETS:
ESQUÍ ALPÍ: DEBUTANT
- Estació d’esquí de Port Ainé
- Edat mínima nascuts el 2018
- Nivell d’esquí debutants
- Grups reduïts
- Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia (10 a 13 h)
- Preu: (155€)
- Inici: 14 de gener de 2023
- Dies de curset: 11
Metodologia: Adaptació al material i a l´entorn, escola elemental d’ensenyament, descens directe, cunya i girs en cunya. Educatius amb referències i circuits. Seguretat activa i passiva.
Objectius: Que el cursetista assoleixi els coneixements i la tècnica necessària per moure’s amb seguretat per pendents suaus i que conegui el funcionament i l’ús dels diferents tipus de remuntadors.
ESQUÍ ALPÍ: TECNIFICACIÓ INFANTIL
- Estació d’esquí de Port Ainé
- Edat mínima nascuts el 2018
- Nivell d’esquí des de cunya fins a paral·lel elemental
- Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador
- Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia (10 a 13 h)
- Preu: (155€)
- Inici: 14 de gener de 2023
- Dies de curset: 11
Metodologia: Escola elemental i de perfeccionament. Girs en cunya (forma 2, pedaleig), viratge fonamental, exercicis auxiliars, paral·lel elemental, paral·lel conduït. Viratges amb referències, circuits, introducció al SL i SG. Seguretat activa i passiva.
Objectius: Establir una tècnica de base que permeti a l’esquiador desenvolupar-se amb facilitat per pendents moderats / forts. Conèixer i adaptar-se als diferents tipus de neu i guanyar seguretat amb funció de la velocitat.
ESQUÍ ALPÍ: PERFECCIONAMENT
- Estació d’esquí de Port Ainé
- Obert als cursetistes que han assolit els objectius del programa tècnic
- Nivell d’esquí paral·lel conduït
- Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador
- Curset de 64 hores. 4 hores/dia (10 a 14 h)
- Preu: (255€)
- Inici: 27 de desembre de 2022
- Dies de curset: del 27 al 31 de desembre de 2022 + 11 dissabtes a partir del 14 de gener de 2023.
- Si el cursetitsta vol fer aquest curs sense abans haver passat pels cursos anteriors:
- Caldrà que faci un test de nivell i el superi
- Preu: (315€)
Metodologia: Escola de perfeccionament, tècnica d’entrenament, dissociació tren inferior-superior, treball amb referències, viratges alternatius i simultanis, tècnica de SL i SG. Introducció i desenvolupament de l’esquí de competició.
Objectius: Formar esquiadors polivalents que, a través de l’esforç i la constància, obtinguin uns resultats tangibles, a nivell personal i competitiu, a l’hora d’obtenir una tècnica depurada que els permeti afrontar qualsevol tipus de neu i pendent.
ESQUÍ ALPÍ: ADULTS
- Estació d’esquí de Port Ainé
- Obert a tothom
- Tots els nivells
- Grups segons nivell
- Curset de 22 hores els dissabtes. 2 hores/dia
- Preu: (125€)
- Inici: 14 de gener de 2023
- Dies de curset: 11
Metodologia: Tècnica de base, aplicació i correccions. Esquí amb referències. Amb els grups de paral·lel, introducció al SL i SG.
Objectius: Passar-ho bé i millorar el nivell d´esquí.
