Secció Muntanya

Cursets esquí de muntanya

Degut a l’èxit de la passada temporada, tornem a organitzar cursets d’esquí de muntanya. A més del de joves i adults, aquest any hem programat un curset combinat d’esquí alpí i esquí de muntanya.

Per formalitzar les inscripcions, haureu d’entrar a la botiga virtual, emplenar el formulari i fer el pagament: aquí

Per fer la inscripció a algun dels cursets és imprescindible ser soci del Club, que us en podeu fer a la botiga virtual: aquí

L’organització dels cursets quedaran supeditats a que hi hagi un mínim de participants inscrits.

Us podeu descarregar l’oferta de cursets -alpí i muntanya- en pdf:  Cursets_esqui_alpi_skimo_2018_CEPS.

 

OFERTA DE CURSETS D’ESQUÍ DE MUNTANYA:

 

COMBINAT ESQUÍ ALPÍ + ESQUÍ DE MUNTANYA

  •  Esquí alpí: estació d’esquí de Port Ainé
  • Esquí de muntanya: zona Pallars Jussà, Sobirà i Val d’Aran
  • Edat mínima 14 anys (o complir-los l’any 2018)
  • Nivell esquí alpí: Domini de paral·lel elemental i baixar amb solidesa per qualsevol pista tractada.
  • Nivell esquí de muntanya: debutant
  • Curset de 62 hores de durada: 32 h esquí alpí + 30 hores esquí de muntanya (7 dies de cada)
  • Dies de curset:
    -Desembre: 27 alpí, 28 muntanya, 29 muntanya, 30 alpí, 31 alpí
    -Gener: 13 alpí, 21 muntanya, 27 alpí
    -Febrer: 4 muntanya, 10 alpí, 18 muntanya, 24 alpí,
    -Març: 3 alpí, 11 muntanya
  • Hores: els dies d’esquí alpí 4 hores/dia i els dies d’esquí de muntanya 5 h/dia
  • Preu: 210 €
  • Obligatori estar federat
  • El Club assessorarà en la compra o lloguer de material d’esquí de muntanya
  • Per a l’esquí alpí, IMPRESCINDIBLE passar prova de nivell

Metodologia:

Esquí alpí: Escola de perfeccionament, tècnica d’entrenament, dissociació tren inferior-superior, treball amb referències, viratges alternatius i simultanis, tècnica de SL i SG.

Esquí de muntanya: Combinar sessions de circuits tècnics amb sortides i ascensions als pics de la zona

Objectius:

Esquí alpí: Formar esquiadors polivalents que, a través de l’esforç i la constància, obtinguin uns resultats tangibles, a nivell personal i competitiu, a l’hora d’obtenir una tècnica depurada que els permeti afrontar qualsevol tipus de neu i pendent.

Esquí de muntanya: Formar joves en l’esquí de muntanya, tant en la tècnica com en la seguretat que requereix aquest esport

 

ESQUÍ DE MUNTANYA: INICIACIÓ PER A JOVES

  •  Zona Pallars Jussà, Sobirà i Val d’Aran
  • De 12 anys (o complir-los l’any 2018) a 17 anys
  • Nivell esquí alpí: Domini de paral·lel elemental i baixar amb solidesa per qualsevol pista tractada.
  • Curset de 25 hores de durada els diumenges. 5 hores/dia
  • Dies: 21 gener, 4 i 25 febrer, 11 i 17 de març
  • Preu: 100 €
  • 5 dies de curset en diumenges, amb possibilitat, segons evolució dels participants, de realitzar una travessa d’esquí alpinisme de 2 dies al final del curs
  • Obligatori estar federat
  • El Club assessorarà en la compra o lloguer de material d’esquí de muntanya

Metodologia: Combinar sessions de circuits tècnics amb sortides i ascensions als pics de la zona

Objectius: Formar joves en l’esquí de muntanya, tant en la tècnica com en la seguretat que requereix aquest esport

 

ESQUÍ DE MUNTANYA: ADULTS  PLACES ESGOTADES

  • Zona Pallars Jussà, Sobirà i Val d’Aran
  • A partir de 18 anys
  • Nivell esquí alpí: Domini de paral·lel elemental i baixar amb solidesa per qualsevol pista tractada.
  • Curset de 4 caps de setmana, dissabte i diumenge, 5 hores/dia. Amb possibilitat, segons evolució dels participants, de realitzar una travessa d’esquí alpinisme de 2 dies al final del curs
  • Dates: 20-21 de gener, 17 i 18 de febrer, 3 i 4 de març, 31 de març 1 i abril.
  • Preu: 250 €
  • Obligatori estar federat
  • El Club assessorarà en la compra o lloguer de material d’esquí de muntanya

Metodologia: Combinar sessions de circuits tècnics amb sortides i ascensions als pics de la zona

Objectius: Formar en l’esquí de muntanya, tant en la tècnica com en la seguretat que requereix aquest esport

 

© CEPS, 2017 - Un altre web de Jambuling - Gestionat amb WordPress