Esquí Alpí

Cursets d’esquí 2016-2017

CURSETS ESQUÍ ALPÍ – PLACES ESGOTADES

Els cursets d’esquí alpí es faran a l’estació de Port Ainé. 

Les places són limitades, per tant us aconsellem fer la inscripció i el pagament quan abans millor. L’adjudicació de les places es farà per ordre d’inscripció i pagament. Fins que no es faci el pagament la plaça no quedarà confirmada.

Per als nous aspirants al Programa de Perfeccionament (64 h), a més de ser imprescindible passar la prova de nivell, la inscripció i el pagament no garanteix l’obtenció de plaça, ja que estarà condicionada a que hi hagi prous aspirants per crear un grup nou, a part dels 3 que ja estaven en marxa la temporada passada.

Per fer el curset s’haurà de ser obligatòriament soci del CEPS. Us podeu fer soci del CEPS aquí.

La inscripció i el pagament es fa en línia a través de la botiga virtual de la web: PLACES ESGOTADES.

Fins al 10 de desembre de 2016 el preu del curset està en promoció i hi ha un descompte, a partir del dia 11 de desembre de 2016 el preu dels cursets canvien.

No s’admetrà cap inscripció als cursets més tard del 31 de desembre de 2016, tot i que si les places s’han completat abans es procedirà a tancar les inscripcions.

El seguiment dels alumnes serà a càrrec del director tècnic del club, que decidirà la formació final dels grups.

No s’acceptarà cap sol·licitud del curset sense el correu electrònic, ja que és bàsic per poder comunicar-nos.

Farem un 50% de descompte en el preu del curset al 3r fill o filla inscrit. El descompte es farà en un Curs d’Iniciació o Tecnificació infantil.

En principi no hi ha servei d’autocar, els interessats us heu de posar en contacte amb el club per correu ceps@ceps.cat i en farem una valoració per a poder comunicar-vos el preu.

Descarregeu-vos la informació dels cursets en PDF aquí: cursets_esqui_alpi_muntanya_ceps2017 .

 

Programa iniciació

–        Estació d’esquí de Port Ainé

–        Edat mínima nascuts el 2012

–        Nivell d’esquí debutants

–        Grups reduïts

–        Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia

–        Preu: 110 Euros / Promoció fins a 10/12/2016: 100 €

–        Inici: 14 de gener de 2017

–        Dies de curset: 11

Metodologia: Adaptació al material i a l´entorn, escola elemental d’ensenyament, descens directe, cunya i girs en cunya. Educatius amb referències i circuits. Seguretat activa i passiva.

Objectius: Que el cursetista assoleixi els coneixements i la tècnica necessària per moure’s amb seguretat per pendents suaus i que conegui el funcionament i l’ús dels diferents tipus de remuntadors.

 

Programa tecnificació infantil
–        Estació d’esquí de Port Ainé

–        Edat mínima nascuts el 2012

–        Nivell d’esquí des de cunya fins a paral·lel elemental

–        Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador

–        Curset de 33 hores els dissabtes. 3 hores/dia

–        Preu: 110 Euros / Promoció fins a 10/12/2016: 100 €

–        Inici: 14 de gener de 2017

–        Dies de curset: 11

Metodologia: Escola elemental i de perfeccionament. Girs en cunya (forma 2, pedaleig), viratge fonamental, exercicis auxiliars, paral·lel elemental, paral·lel conduït. Viratges amb referències, circuits, introducció al SL i SG. Seguretat activa i passiva.

Objectius: Establir una tècnica de base que permeti a l’esquiador desenvolupar-se amb facilitat per pendents moderats / forts. Conèixer i adaptar-se als diferents tipus de neu i guanyar seguretat amb funció de la velocitat.

 

Programa perfeccionament
–        Estació d’esquí de Port Ainé

–        Obert als cursetistes que han assolit els objectius del programa tècnic

–        Nivell d’esquí paral·lel conduït

–        Establiment dels grups segons el nivell de l’esquiador

–        Curset de 64 hores. 4 hores/dia

–        Preu: 220 Euros / Promoció fins a 10/12/2016: 210 €

–        Inici: 27 de desembre de 2016

–        Dies de curset: del 27 al 31 de desembre de 2016 + 11 dissabtes

–        IMPRESCINDIBLE passar prova de nivell

Metodologia: Escola de perfeccionament, tècnica d’entrenament, dissociació tren inferior-superior, treball amb referències, viratges alternatius i simultanis, tècnica de SL i SG. Introducció i desenvolupament de l’esquí de competició.

Objectius: Formar esquiadors polivalents que, a través de l’esforç i la constància, obtinguin uns resultats tangibles, a nivell personal i competitiu, a l’hora d’obtenir una tècnica depurada que els permeti afrontar qualsevol tipus de neu i pendent.

 

Programa adults
–        Estació d’esquí de Port Ainé

–        Obert a tothom

–        Tots els nivells

–        Grups segons nivell.

–        Curset de 22 hores els dissabtes. 2 hores/dia

–        Preu: 100 Euros / Promoció fins a 10/12/2016: 90 €

–        Inici: 14 de gener de 2017

–        Dies de curset: 11

Metodologia: Tècnica de base, aplicació i correccions. Esquí amb referències. Amb els grups de paral·lel, introducció al SL i SG.

Objectius: Passar-ho bé i millorar el nivell d´esquí.

 

© CEPS, 2017 - Un altre web de Jambuling - Gestionat amb WordPress